Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Грейпфрутовая диета: отзывы

Грейпфрутовая диета: отзывы

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 10-09-2012 11:09 |
  • Просмотров: 578
Грейпфрутовая диета: отзывы

В последнее время грейпфрутовая диета приобретает все большую популярность, хотя громкие заявления о том, что диета эффективно справляется с лишним весом, ученые не подтвердили.

Данный вид диеты основан на предположении, что грейпфрут влияет на метаболизм, ускоряя его, что в свою очередь влияет на скорость сжигания жиров. Но это не совсем правильно, хотя в любом случае такая диета содержит небольшое количество калорий, так что вы будете худеть.

Сейчас создано огромное количество разновидностей так называемого грейпфрутового питания. Но все они напоминают друг друга тем, что в своем меню содержат 250 мл грейпфрутового сока во время обеда, завтрака и ужина в течение 12 дней.

Многие варианты также ограничивают употребление калорий. В среднем можно есть до 800 ккал в день. В том случае, если вы твердо решили соблюдать такой режим, то в сутки важно выпивать не меньше восьми стаканов простой воды и то количество кофе, которое потребует от вас организм.

Грейпфрутовая диета, отзывы заслужила в основном положительные. Ее сторонники утверждают, что при соблюдении такого рациона питания можно сбросить 4 и больше килограммов. Но, по словам специалистов, за все время диеты ваш организм будет нуждаться в питательных веществах, поскольку норма калорий слишком мала.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: