Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Ананас при беременности

Ананас при беременности

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 17-09-2012 14:17 |
  • Просмотров: 578
Ананас при беременности
Ни для кого не секрет, как часто меняются вкусовые предпочтения беременной. Случается и такое, что, проходя мимо магазин, вам достаточно взглянуть на ананас, и вы тут же его покупаете. Но имеет ли пользу ананас при беременности?

Польза и вред ананаса

Известно, что плоды этого фрукта и его сок богаты витаминами А, С, D, В, РР, калием, натрием, магнием, кальцием, фосфором, йодом, цинком, железом, каротином, медью, бромелайном и прочими полезными микроэлементами. Однако такие витамины и микроэлементы находятся только в свежевыжатом соке и свежих плодах, консервированный ананас практически не сохраняет свои свойства и представляет собой только красивое и вкусное лакомство.

Данный фрукт является очень полезным благодаря еще одному составляющему – бромелайну. Это активное вещество способствует поддержанию жизненного тонуса, сохраняет молодость кожи, поднимает настроение, заботится о пищеварительной системе и естественной красоте. При попадании в кишечник это вещество, благодаря своему уникальному антисептическому действию, начинает уничтожать вредные и болезнетворные бактерии.

Также этот экзотический фрукт на ранних стадиях может вылечить варикоз при беременности. Если ежедневно употреблять небольшое количество ананасового сока или просто свежего ананаса, то можно улучшить свое самочувствие. Ананас при беременности, благодаря своим уникальным свойствам, может быстро расщеплять еду, что в свою очередь избавит вас от тяжести в желудке, метеоризма, изжоги; очистит от жировых накоплений стенки в кровеносных сосудах, снижая давление; повысит иммунитет, разжижает кровь, что позволяет предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания; поможет предотвратить гиповитаминозы и авитаминозы. Благодаря мочегонному свойству, может вывести лишнюю воды из организма, тем самым можно избавиться от отеков.

Но как бы там ни было, а ананас во время беременности важно употреблять осторожно, ведь он принадлежит к аллергенам, что может спровоцировать появление аллергии у ребенка или матери. Данный плод также повышает в желудочном соке кислотность, поэтому его нельзя есть при язве и гастрите. При неразумном употреблении ананас приведет к расстройствам желудка даже у обычных людей, также часто наблюдаются порча зубной эмали, повреждение слизистой во рту. Некоторые ученые уверены, что безмерное и частое потребление такого фрукта может вызвать преждевременные роды. Все это потому, что в ананасе содержится много бромелайна, который повышает тонус матки и стимулирует мышцы. Из-за этого категорически запрещают беременным есть ананас.

Многие врачи рекомендуют на ранних сроках (1 триместр) есть ананас и пить его свежевыжатый сок в незначительном количестве, а лучше вообще вычеркнуть его из своего рациона. Позже (2 триместр), если не наблюдается предрасположенности к аллергии, то употреблять такой фрукт, конечно же, в небольших порциях разрешается.

Но если даже все написанное вас не касается, то все равно злоупотреблять этим фруктом не стоит. Специалисты рекомендуют принимать экзотические овощи и фрукты в третьем триместре, так как он более безопасный для малыша.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: