Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Можно ли есть арбуз беременной

Можно ли есть арбуз беременной

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 17-09-2012 14:27 |
  • Просмотров: 578
Можно ли есть арбуз беременной

Далеко не все знают, можно ли есть арбуз при беременности. И если ваша беременность протекает где-то в конце лета, то этот вопрос вас наверняка слишком волнует. Что может быть приятнее, чем кусок сладкого, сочного и холодного арбуза в жаркий летний день? Но все-таки стоит ограничить себя в таком лакомстве, потому как в арбузах находится большое количество нитратов, химических веществ, которые представляют опасность для матери и ребенка. Хотя далеко не каждый арбуз во время беременности опасен. Вы должны узнать главные правила покупки, перед тем как употреблять данную ягоду.

В первую очередь вам нужно понять, каким образом определить содержание нитратов. Первый признак – это раннее созревание. Не вздумайте покупать ягоды в начале июля или августа, лучше подождать до конца лета. Вторые признаки – гладкие срезы, желтые прожилки, равномерная окраска без ярких полосок. В том случае, если вы бросите кусок арбуза в простую воду, а она тут же порозовеет, это является главным признаком большой концентрации нитратов. Более точный анализ можно сделать дома, но для этого вам понадобится нитратомер (его можно взять напрокат). Эта вещь нужна в домах, где есть дети. Ведь именно от правильного питания зависит их состояние здоровья.

Так, все-таки можно есть арбуз при беременности или нет? Все знают, что арбуз состоит почти на 100 % из воды. Специалисты утверждают, что женщина, находясь во второй половине беременности, должна пить нормированное количество жидкости (составляет 800-1000 г). Если нарушать режим и употреблять больше жидкости, то это приведет к нарушениями работы почек и к отекам.

Такого мнения придерживались все врачи раньше, теперь же все несколько изменилось. После многочисленных исследований было доказано, что беременная должна пить, сколько ей хочется. Именно поэтому в наше время на вопрос, можно ли есть арбуз беременной, каждый специалист ответит, что да. К тому же ягода не только насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами, но и значительно улучшает настроение.

Вторая причина, согласно которой стоит отказаться от покупки арбуза, – это отравление. Сколько вы слышали о том, что именно эта ягода стала причиной отравления? Наверняка не один раз. Чтобы избежать этого, не стоит просить продавца, чтобы тот нарезал ягоду, поскольку она прокиснет за считанные часы. Перед тем как ее есть, тщательно промойте. Разрезанную ягоду сохраняйте в холодильник и не больше двух дней. В случае появления кислого привкуса ни в коем случае не ешьте.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: