Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Как принимать ванны для похудения

Как принимать ванны для похудения

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 28-09-2012 08:14 |
  • Просмотров: 578
Как принимать ванны для похудения

Ни для кого не секрет, что ванна оказывает благоприятное расслабляющее воздействие на состояние организма человека. Домашние ванны для похудения позволят вам сохранить красоту и молодость тела, они прекрасно тонизируют кожу, помогают похудеть и избавится от целлюлита.

Содовая ванна для похудения

Для ее приготовления необходимо развести в воде 125 мм просто соды, пару капель лавандового спирта и 150 г морской соли. Ученые доказали, что сода способна оказывать смягчающее действие на кожу, душистая лаванда помогает расслабиться, а морская соль тонизирует ее. В такой ванне необходимо находиться около 30 минут, после чего займитесь пилингом, используя ту же соду вперемешку с медом, зайдите под душ и лягте спать в теплую кровать.

Морские ванны для похудения

В наше время морская соль относится к основным средствам в косметологии. Добавьте в теплую воду около 350 граммов соли и пробудьте в ванне около 20 минут, при этом представляйте, что вы находитесь где-то на морском побережье. Проводить в ванне больше времени не стоит, иначе на коже появится раздражение. Этого времени вполне достаточно, чтобы сбросить 0,5 кг лишнего веса. Стоит отметить, что морская соль исключительно благоприятно воздействует на кожу, делая ее шелковистой и упругой. Более того, такая ванна избавит вас от усталости и снимет стресс.

Ванна с аромамаслами

Ученые доказали, что такие ванны очень эффективны для похудения, особенно если вы будете использовать масла цитрусовых. Вам будет достаточно капнуть около шести капель и полежать в душистой водичке в течение 20 минут, как вы почувствуете прилив энергии и жизненных сил. Эфирные масла принимают участив в регулировании жирового обмена в организме и стимулируют вывод шлаков. Такие уникальные способности могут избавлять от лишнего веса, при этом вы будете получать удовольствие от процедур. Перед тем как развести масло, смешайте его с горсточкой морской соли, тем самым вы не позволите маслу расплыться по всей поверхности воды, что не очень эстетично выглядит.

Липовая ванна

Все догадываются о том, что липовый цвет – это отличное потогонное средство, но, к сожалению, не все используют его для похудения и вывода шлаков и жидкости из организма. Конечно же, это напрасно. Липовые ванны – это прекрасная возможность похудеть и позаботиться о состоянии кожи. В данный отвар могут входить цветки, почки, семена и кора липы. На пять литров воды – триста граммов сырья. Как только отвар закипит, его снимают с газа и настаивают около 25 минут. После этого в процеженный отвар необходимо добавить воду. Принимайте ванну не больше пятнадцати минут, а потом идите спать. В утреннее время вас порадует прекрасный результат: 1 кг веса как не бывало, причем ваша кожа станет свежей и бархатистой.

Немалую роль играет и частота приема ванн: ученые рекомендуют принимать их 2 дня перед сном, после чего сделать перерыв. В связи с тем, что липа имеет сильный потогонный эффект, больше 1 раза в 7 дней ее использовать нельзя. Если вы хотите принимать домашние ванны для похудения чаще, заменить липу можно подорожником, крапивой или одуванчиком, они хорошо стимулируют обмен веществ.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: