Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Почему популярна ванна с солью для похудения

Почему популярна ванна с солью для похудения

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 28-09-2012 08:17 |
  • Просмотров: 578
Почему популярна ванна с солью для похудения

Как приятно после очередного тяжелого дня понежиться в ванне с солью, особенно зная, что эта процедура весьма полезна для организма. Ванна с солью для похудения также придает коже упругость, избавляет вас от усталости, укрепляет ногти, повышает иммунитет, успокаивает нервы. Такие ванны приятны, расслабляют аромамаслами и музыкой, это лучшее средство для снятия стресса. Курс солевых ванн поможет вам сбросить лишний вес. Известно, что соль «выгоняет» из нашего организма воду, тем самым стимулируя лучший приток крови к коже. Таким образом, она получает питательные вещества и избавляется от токсинов. К тому же под воздействием соли ускоряются обменные процессы. Благодаря таким качествам ванна с солью для похудения и стала такой популярной. Она эффективно справляется с жировыми отложениями и целлюлитом.

Лучше всего, если вы будете использовать для ванн натуральную морскую соль, которая продается в простых аптеках. Она может иметь различные минеральные наполнители (сероводородный, йодо-бромный, с селеном, с бишофитом) и только натуральные растительные экстракты (морские водоросли, крапива, ромашка, овес, сосновые почки, эвкалипт, ромашка). Все они имеют отличное воздействие на организм. Но если у вас нет морской соли, можете использовать и обычную. Стоит отметить, что морская соль содержит не только хлористый натрий, но и много других полезных веществ:

• калий вместе с натрием способствует очищению клеток организма от продуктов распада;
• йод отвечает за метаболизм в организме;
• бром оказывает исключительно благоприятное воздействие на нервную систему и кожу;
• магний принимает участие в клеточном обмене.
Принимаем солевые ванны для похудения

До того как принимать ванну, необходимо очиститься солевым мылом или скрабом. Чтобы приготовить ванну, вам понадобится около 500 г соли. Если положите меньше соли, то она не принесет вам должного эффекта. Специалисты советуют применять такое средство как профилактику для целлюлита, но не для борьбы с ним. Не забывайте и о чувствительности кожи. Если она склонна с раздражению, то не стоит добавлять слишком много соли, потому что она негативно воздействует на кожу: вызывает шелушение и пересушивает ее.
Стоит отметить, что солевая ванна должны быть около 30-37 градусов. Многие врачи рекомендуют использовать ванну, температура воды которой 20-30 градусов. При этом продолжительность этой процедуры должна составлять около 20 минут.

Рекомендуется принимать солевую ванну через день. Полный курс – 10-15 ванн. Дальше сделайте перерыв. Принимать солевую ванну необходимо так, чтобы область сердца была под водой. Как только вы выйдете из ванны, с помощью махрового полотенца разотрите свое тело и лягте под одеяло хотя бы на тридцать минут.
В том случае, если вы хотите повысить иммунитет, добавьте пару капель эфирного масла в воду.
Для этой цели рекомендуется использовать соду. Сода и вода должны быть в соотношении 50 : 50. При этом длительность принятия ванны должна быть больше 10 минут.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: