Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Как принимают горчичную ванну для похудения

Как принимают горчичную ванну для похудения

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 28-09-2012 08:24 |
  • Просмотров: 578
Как принимают горчичную ванну для похудения

Горчичная ванная для похудения используется уже довольно давно. Она представляет собой отлично разогревающее средство. К тому же улучшение кровообращения, нагревание способствуют тому, что больше калорий расходуется, тем самым это позволяет быстрее похудеть и избавит от целлюлита. Горчица является хорошим стимулятором для повышения температуры тела. Она намного эффективнее работает, нежели кайенский перец. Собственно, по этой причине многие девушки используют горчичную ванную для похудения. Но все это, конечно же, только теория, а какой ждать результат?

Некоторые женщины утверждают, что благодаря таким процедурам им удалось похудеть на 10 кг. Хотя, это актуально только для тех, у кого действительно есть большие проблемы с лишним весом. Ну а если вы хотите иметь идеальную фигуру, то горчичная ванная для похудения действительно способна подкорректировать контур вашего тела, избавить от отеков и целлюлита.

Рецепты

Существует только два рецепта горчичных ванн для похудения.

1) В стакане теплой воды хорошо размешайте один стакан горчицы до тех пор, пока не получится однородная масса. Можете использовать простую горчицу, но не горчичный порошок. Ту смесь, которая получилась, можете вылить в теплую ванну и развести в воде. Учитывая свою чувствительность кожи, можете сидеть в растворе 10-12 минут. После этого можете сполоснуться в теплой воде (никакого мыла) и лечь спать.
Некоторые рецепты рекомендуют наносить специальные глиняные антицеллюлитные маски, хотя специалисты утверждают, что в этом нет никакого смысла. Такой курс вы можете провести после похудения. В дополнение к ванным процедурам лучше придерживаться какой-то диеты и прибегать к умеренным физическим нагрузкам. Вместе с тем такие процедуры отлично справляются с усталостью мышц, поэтому часто их прописывают начинающим спортсменам.

Ванны, которые будут сделаны по этому рецепту, лучше принимать через день на протяжении одного месяца. Больше нельзя, так как они считаются очень агрессивными. Таким образом у вас получится курс, рассчитанный на пятнадцать процедур. Разумнее, если вы будете чередовать такие ванны с молочно-солевыми. На 1 ванну можете взять 1 л жирного молока и 1 кг морской соли. Ванну из молока можете принимать до 20 минут, лучше перед сном.

2) Данный вариант отличается «термоядерностью». Вам практически предстоит сидеть в растворе горчичного порошка. Одна упаковка горчичного порошка сперва разводится в теплой воде, а затем выливается в ванну.
Температура воды при этом не должна быть больше 16 градусов, в противном случае вы получите термические ожоги. Данную ванну часто используют по такой схеме: 1 день применяется горчичная ванна, 2 день – молочная, 3 день – стакан воды, 4 день – ванна с одной столовой ложкой ванилина и 0,5 стакана геля для душа, 5 день – 500 г отвара липы, 6 день – горчичная, 7 день – 1 стакан вязкой овсянки и 0,5 стакана отрубей, 8 – хвойная. После этого курс ванн нужно повторить с самого начала.

Перед приемом такой процедуры вы должны понимать, что это далеко не безобидное увлечение. Сначала пройдите тест на аллергию, перед тем как пытаться похудеть. Немного горчицы нанесите на тыльную сторону запястья и смойте его через 30 минут. Через сутки можете оценить результат. В том случае, если у вас не возникло сыпи, принимайте ванну. Не превышайте рекомендуемое время приема и не забирайтесь в ванну без белья. Если вы почувствуете сильный зуд и жжение, данную процедуру стоит прекратить.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: