Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Диета для близнецов

Диета для близнецов

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 26-08-2012 04:20 |
  • Просмотров: 578
Диета для близнецов

Похудеть может каждый, главное, этого по-настоящему захотеть и приложить усилия. Ну, а диета для близнецов вам немного подскажет правильное направление.

Знак близнецы отвечает за плечи, руки, легкие, бронхи, обмен крови и нервную систему. Все женщины, которые родились под данным знаком, довольно часто страдают болями в суставах, ревматизмом, артрозом, проблемами с пищеварительной системой и нервными срывами.

Многим близнецам диета ни к чему, ведь этот знак в большинстве случае носят те, кто имеет недостаточную массу тела чаще, нежели полноту.
Вам необходимо постоянство, все виды деятельности скоро надоедают, так что, скорей всего, вы не сможете соблюдать режим. Употребляйте только правильные продукты: фрукты, йогурты, рыба, курица.

В первую очередь питание должно быть богатым на витамины В и С и углеводы. Это поможет вам снимать накопленную усталость. Постарайтесь разнообразить свое меню, пускай в нем ежедневно будет что-нибудь новое. Для поддержания хорошей формы близнецы должны правильно питаться. Никаких перекусов и сухомятки! Занятия спортом: фитнес, аэробика, танцы и йога – вот что вам нужно!

Диету для близнецов лучше начинать в среду.

Обратите внимание на свои продукты: зелень, курица, салаты, бобы, кабачки, горох, пшеница, петрушка, тыква, рожь, укроп.

Стихия Воздуха: прогулки на свежем воздухе, упражнения (в частности дыхательная гимнастика), правильно питание без перекусов.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: