Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » История похудения, или Издевательство

История похудения, или Издевательство

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 06-10-2012 01:18 |
  • Просмотров: 578
История похудения, или Издевательство

В юности у меня была не очень полная фигура, но и не очень худая. Скажем так, я была в меру упитанная. Но друзья и тренеры все же говорили, что я толстая. А уже начиная с 14 лет, я начала интенсивно набирать вес. Лишь благодаря тому, что я занималась спортом, мне удавалось как-то поддерживать форму.

Но потом даже спорт уже не помогал. И перед началом учебного года в 17 лет при росте 167 сантиметров мой вес составлял 63 килограмма. Я, конечно, была в шоке и не знала, что делать и как с этим бороться. Надо мной и так все постоянно подсмеивались из-за моего веса, а теперь…

И я начала усердно заниматься спортом, ходить в спортзал, выкладывалась по полной на велотренажере. Плюс ко всему я нашла в интернете методику рисовой диеты. И все-таки мои страдания не прошли бесследно. Мне удалось скинуть за неделю 4,5 килограмма веса.

Было время, что я так увлеклась своим похудением, что и не заметила, как скинула очень много, и при росте 167 сантиметров мой вес составлял 45 килограммов. Я настолько измотала свой организм, что у меня прекратились месячные, появились темные круги под глазами. Но мысль быть худой стала моей основной целью. Я не могла смотреть на еду, меня тошнило только от одной мысли о ней. Ела я мало, только овощи и фрукты. Меня даже не могли заставить съесть полностью яблоко.

И вскоре родители отвели меня к психологу и диетологу. Они на какое-то время стали мне как друзья. После нескольких сеансов они научили меня по-новому смотреть на жизнь, изменив полностью мои взгляды. Я поняла, что это не выход – так страдать, чтобы избавиться от лишнего веса. Вскоре я набрала немного веса, и он составил около 51 килограмма.

После этого я продолжаю полноценно жить и радоваться. Я полностью отказалась от хлеба. Мой рацион в основном состоит из фруктов и овощей. Все же время от времени я могу позволить себе съесть что-то вкусное и калорийное. Но после я всегда занимаюсь разгрузкой, маленькой тренировкой.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: