Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Обретите вновь свою красоту

Обретите вновь свою красоту

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 06-10-2012 01:44 |
  • Просмотров: 578
Обретите вновь свою красоту
Привет! Желаю рассказать свою историю для тех, кто совсем потерял надежду и разочаровался в своей жизни. Проблема в том, что много девушек и женщин хоронят свои проблемы под килограммами еды. И не важно, какого рода проблема. А потом, они все время сваливают проблему полноты на ту или иную проблему и, конечно, нервы. К примеру, многие женщин набирают лишний вес при родах, а именно, когда носят ребенка под сердцем.

Но, дорогие девушки, роды никак не оправдают то, что вы набираете в весе. Весь лишний вес легко можно объяснить тем, что вы стали много есть при кормлении малыша. А причиной всему этому то, что вы сперва наслушались советов пожилых женщин о том, что надо хорошо питаться, чтобы было больше молока для ребенка. Я не спорю, конечно, нужно питаться хорошо, но нужно все делать в меру. А вы начинаете есть пищу пожирнее и, к стати, не меняете своих привычек и после окончания кормления ребенка. А затем любите еще посидеть с чаем и кусочком торта перед телевизором. Кстати, может вы хотите, чтобы все узнали о вашей истории. Тогда напишите ее и добавьте ее в соответствующий раздел. Совсем скоро она попадет на главную страницу.

Я лично сама проверила все на своей шкуре. После родов я прибавила в весе 15 килограммов. Я не могла ничего надеть из моего гардероба. Все носила вещи, которые скрывают мой избыточный вес. У меня было плохое настроение. Но потом я поняла одну истину, что все во мне поменяла. Я поняла, что если я не могу понравиться себе, то как я понравлюсь другим.

И в конце концов я решила всерьез заняться собой. Я села на строгую диету. Ела только овощи и фрукты. Также я старалась не есть после 6 часов вечера. И самое важное, что нужно, для того чтобы похудеть, – это побороть свой аппетит. И только вы оседлаете свой аппетит, лишние килограммы начнут сразу уходить. Для лучшего эффекта вы можете также заниматься дополнительно спортом.

И уже после того, как вы потеряете первые 2–3 килограмма, появится хорошее настроение и вы вновь обретете уверенность в завтрашнем дне.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: