Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Помоги себе сам!

Помоги себе сам!

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 06-10-2012 18:32 |
  • Просмотров: 578
Помоги себе сам!

В школе я была упитанной девочкой с кучей проблем, которые заедала всеми легко доступными сладостями. К окончанию школы у меня уже было ожирение 2-й степени, и ситуация все становилась хуже и хуже.
Меня никогда не радовал мой лишний жир, а, скорее, угнетал. Я пыталась успокоить себя и думала, что это какая-то болезнь, но я даже не хотела думать, что именно я являюсь ее виновницей. Кстати, можете о себе что-то написать, здесь статью быстро опубликуют.

В университете я была среди девушек самой большой. Я стеснялась своего лишнего веса и потому как-то уходила от личных отношений с парнями. Хотя я парням всегда нравилась. Я это понимала, потому что они мне всегда говорили комплименты.

Я очень страдала психологически. Позднее у меня начались проблемы со здоровьем, и я обратилась к врачам. В поликлинике мне поставили диагноз «ожирение 3-й степени» и сказали, что в этом вся причина моих проблем со здоровьем. У меня были все те неприятности, что и у людей, страдающих ожирением (обильное потовыделение, апатия, зависимость от еды, отвращение к жизни и т. д.).

На фоне всего этого я начала употреблять алкоголь и курить. После месяца такой жизни я решила все изменить. Целыми вечерами я сидела и искала информацию о том, как быстро похудеть. Я пробовала различные диеты. Вес быстро уходил, но потом возвращался обратно. На фоне этого у меня возникла депрессия.
С каждым днем я себя все больше и больше ненавидела. День за днем я боролась с собой. Каждая неделя начиналась новой диетой, но в конце недели я срывалась и набрасывался на еду. Я понимала, что так больше продолжаться не может.

В одно прекрасное утра я проснулась, встала с кровати и подошла к зеркалу. Я смотрела на свое отражение и понимала, что это предел. Я больше не могла так жить и решила для себя, что должна похудеть любой ценой. Вечером в этот день я опять погрузилась в изучение информации об ожирении и диетах.
Мне никто не мог помочь. Я стала искать и расспрашивать людей, которые имеют большой опыт в похудении. В результате я пришла к выводу, что надо заниматься спортом и питаться раздельно, к тому же я разработала свой собственный рацион.

Всего за год я похудела на 36 килограммов и сейчас вешу 69 кг.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: