Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » От диеты до болезни один шаг

От диеты до болезни один шаг

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 12-11-2016 18:54 |
  • Просмотров: 578
От диеты до болезни один шаг
В 17 лет я была довольно большой девочкой: рост – 165 сантиметров и вес – 78 килограммов. Глядя на себя в зеркало, я решила, что мне надо худеть. Начала я с диеты, которая называется французской (основана она на чередовании овощных, белковых и голодных дней). Результат от диеты меня порадовал уже на третий день.

Постепенно я худела, и уже за первую неделю мне удалось сбросить три килограмма. На этой диете я просидела три недели. Бросив эту диету, я стала есть довольно мало. Иногда это доходило до одной тарелки геркулеса в день. Результат меня порадовал через полтора месяца, я весила 58 килограммов. Но радость была недолгой, и мне пришлось обратиться к врачу, поскольку у меня не стало менструации. Когда я пришла к врачу, то первое, что он спросил, худела ли я.

Лечение меня очень ошарашило. Кроме того, что я должна была применять всевозможные таблетки и витамины, я должна была набрать вес. Такая ситуация казалась мне катастрофой. Но перспектива лежать в больнице меня радовала еще меньше.

По рекомендации врача я начала питаться, как обычно, и набирала стремительно вес. За неделю я поправилась на 4 килограмма. А за месяц вернулась в исходную точку к весу, который у меня был до диеты.
Не думайте, что я толстая дама, которая, разочаровавшись во всех способах похудения, перестала следить за собой. На мой взгляд, лучшая диета – это избегание плохих продуктов или употребление их в разумных, небольших количествах. А всеми диетами, которые рекомендуют свой рацион на день, вы можете с легкостью испортить себе здоровье.

Кто действительно имеет желание похудеть, лучше посоветуйтесь с хорошим специалистом в этом деле.
Что же касается меня то, как я уже говорила, мой рост 165 сантиметров, и вешу я 63-64 килограмма. Я веду нормальный образ жизни, ем, что хочу, и избегаю вредной еды и перееданий.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: