Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Диета на молоке и чае

Диета на молоке и чае

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 17-10-2012 10:52 |
  • Просмотров: 578
Диета на молоке и чае
Я Анна. Мне удалось за восемь месяцев скинуть 15 килограммов лишнего веса. Мой рост 172 сантиметра, а вес 59 килограммов.

Я была толстой не всю жизнь и стала поправляться не от того, что много ела. Причиной тому послужило мое здоровье. Именно по состоянию моего здоровья мне нужно было принимать гормональные лекарственные препараты. По правде сказать-то, попытки скинуть лишний вес предпринимались и раньше, но они как-то не увенчались успехом.

Каждый полный человек знает, что с избыточным весом очень тяжело жить. Постоянная усталость, одышка, боли в ногах – все это мешает ощутить прелести жизни. А мне было всего-то двадцать пять лет. И я так хотела соответствовать своему возрасту. Я хотела снова быть стройной и подтянутой, как раньше.

Поначалу я записалась на тренажеры. Ходила три раза в неделю. Но спустя месяц накачала только ноги. Потом я стала заниматься танцами и фитнесом на дому. Для того чтобы скинуть лишние килограммы, я использовала диету на чае с молоком, а потом приступила и к 10-дневной диете. В одном журнале я вычитала, что на чае с молоком можно скинуть за сутки до 2,5 килограммов избыточного веса. Но, к моему сожалению, сколько я ни пробовала, у меня ничего не получалось. И на этой диете я потеряла только 4,5 килограмма.

Используя вторую диету, за десять дней можно потерять около 9,5 килограммов. И делать чего-то особенного не надо. Все, что требуется, – это не нарушать принципы диеты.

1-й день – есть нужно только вареные яйца. На 2-й день нужно питаться вареной рыбой. На 3-й день я ела только творог. На 4-й – только отварная курица. 5-й день ела только картошку в мундирах. 6-й – вареная говядина. 7-й день – овощи. 8-й день – фрукты. 9-й день – кефир. 10 – отвар на шиповнике.

За всю диету я смогла сбросить только 9 килограммов.

Для того чтобы удержать вес после похудения, я не ем после шести вечера.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: