Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Самые популярные диеты знаменитостей

Самые популярные диеты знаменитостей

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 12-10-2014 00:15 |
  • Просмотров: 578
Самые популярные диеты знаменитостей
Звезды, как никто другой, стараются выглядеть идеально. Поэтому им всегда приходится следить за своей фигурой и внешним видом. Диеты знаменитостей приобрели огромную популярность среди простых людей, мечтающих похудеть. Но правда ли они настолько эффективны?

С каждым днем в Интернете появляется все больше информации о диетах знаменитостей. Большинство женщин считают, что именно диета позволит избавиться им от лишних килограммов. И в этом нет ничего удивительного. Каждая женщина и девушка, независимо от своей профессии и статуса, мечтает сногсшибательно выглядеть.
В первую очередь стоит выделить те диеты, которые на протяжении длительного времени поддерживают фигуру в подтянутом состоянии и действуют постепенно. Это непосредственно связано с тем, что те диеты, которые быстро приносят эффект, сильно вредят здоровью. Поэтому лучше прислушаться к рекомендациям звезд.

Диета от Гвинет Пэлтроу


Данная диета является весьма простой и очень эффективной. В рацион Пэлтроу входят все овощи (за исключением картофеля), морепродукты и рыба. Безусловно, это все стоит употреблять в незначительных количествах. А вот мясо, сладости, яйца, мучное и кисломолочные продукты Гвинет полностью исключила из своего рациона. Звезда рекомендует употреблять овощи при незначительном количестве оливкового масла. Что касается морепродуктов и рыбы, то их нужно употреблять в пищу, предварительно приготовив на гриле или отварив.

Диета от Элизабет Херли


Народное название – «диета эпохи палеолита». В рацион диеты входят только те продукты, которые ели наши предки: мясо, фрукты, рыба, ягоды, морепродукты, овощи, грибы. Нельзя употреблять в пищу разные пищевые добавки и полуфабрикаты.

Диета от Рианны

Популярная певица использует диеты, в основе которых лежат протеины и клетчатка. В рацион входят морковь, свежие огурцы, различные фрукты, яичный белок. Ну а запивать все это певица советует минералкой без газа. Соблюдая такой режим, категорически запрещается употреблять мучные изделия и мясо, хотя бы 1 раз в неделю можно съесть небольшой кексик со стаканом йогурта.

Эффективная диета от Джулии Робертс


В основе ее диеты лежит рыба. И что странно, она может быть даже жирной. Главное требование к ней – это правильное приготовление (рыба может быть вареной или приготовленной на пару). Помимо рыбы, Джулия рекомендует есть салаты, заправленные соком лимона, из разных овощей. Плюс ко всему, нужно включать в свой рацион фрукты.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: