Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Диета при подагре

Диета при подагре

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 01-11-2012 01:07 |
  • Просмотров: 578
Диета при подагре

Подагра – это хроническая болезнь, которая возникла в результате нарушения обмена веществ и выражается в отложении солей в сухожилиях, костях и хрящах. В народе ее называют шишкой на ноге. Избавиться от нее вам поможет диета при подагре.

Что же она собой представляет?


Если обратиться за помощью к специалистам, помимо всех лекарств, больному назначают специальную диету при подагре. Но вы ни в коем случае не должны голодать, поскольку это, наоборот, приведет к обострению заболевания.

Соблюдая такую диету, вы должны придерживаться некоторых правил:

1. Все продукты должны отвариваться или готовиться на пару.
2. Пища подается исключительно в измельченном виде.
3. Режим питания: небольшими порциями пять-шесть раз в день.
4. Обязательно пейте воду между приемами пищи.

Какие продукты рекомендуется употреблять:
– нежирное мясо (чаще 2 раз в неделю);
– ржаной, пшеничный хлеб;
– молоко;
– творог;
– кефир;
– простокваша;
– нежирная рыба (не больше чем 2 раза в неделю);
– яйцо в любом виде (не больше 1 в день);
– растительное и сливочное масло;
– кисель;
– немного любых круп;
– любые ягоды и фрукты;
– любые овощи, кроме маринованных и соленых;
– пастила;
– сметана;
– мармелад;
– неострый сыр;
– соусы на овощном отваре: томатный, сметанный или молочный;
– некрепкий кофе, чай, квас, соки, отвар шиповника, морсы.

Диета при подагре на ногах
подразумевает запрещенные продукты: печень, мозги, язык, мясо молодых животных, жирное, копчености, консервы, жареное, жирное, бульоны (рыбные, мясные, грибные), шпинат, бобовые, щавель, малина, какао, кофе, крепкий чай, цветная капуста, инжир.

Неплохо было бы при такой болезни придерживаться разгрузочных дней (хотя бы один раз в 7 дней). Например, молочный или кефирный день, творожно-кефирный день, овощной день и т. п.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: