Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Как я сидела на диете с кофе

Как я сидела на диете с кофе

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 20-05-2017 23:08 |
  • Просмотров: 578
Как я сидела на диете с кофе
Признаюсь вам честно, худеть я не собиралась, а так хотела вернуть себе подростковую талию. Ранние мои попытки сбросить лишний вес были безуспешные. Каждый вечер я засыпала с мыслью, что с утра буду заниматься гимнастикой, но утром я обо всем этом забывала.

В один прекрасный день я искала информацию в Интернете по своей работе и случайно наткнулась на одну диету. Я бы на нее не обратила внимания, но в списке продуктов, которые можно употреблять, был кофе, а я его очень люблю. Ограничений в еде было немного. Запрещались сахар, соль, шоколад, алкоголь и мучное.

Я заявила мужу: «Со следующей недели я буду худеть и сажусь на диету!» Муж ответил: «Давай, если ты похудеешь, я тоже сяду на диету».

В понедельник как-то не удалось придержаться диеты. Все, что ела, было с сахаром, а сок был немного соленым. Но я не унывала и, когда мыла пол, сделала пару наклонов.
Ужинала после 20. Ела жареную рыбу и салат.

Весь вторник я с дочкой промоталась по городу. Целый день практически ничего не ела, а пила одну воду. Придя домой, я валилась с ног. Ужин состоялся также после 20. На ужин я ела несоленую говядину и выпила стакан кефира. Ко всему этому я еще съела две морковки.

В среду утро началось, как полагается по диете, – чашечка кофе, но дальше все пошло не по плану. Морковку, которую надо утром было съесть, я съела еще во вторник вечером, а в холодильнике нашла брокколи. Надо было еще съесть сырое яйцо, но я не рискнула и его сварила.

Вечером позвонил муж и попросил помочь в гараже. Мы с дочкой собрались и пошли на выручку. Возле гаража я долго махала лопатой, откидывая снег. А потом еще толкали машину соседей. В общем, домой попали около полуночи. Перед сном я съела два яблока и взвесилась. Весы показали 66 (перед началом диеты было 68). Меня это очень порадовало.

Четверг, как и среда, начался с чашечки кофе. Все с утра болело от гаражного фитнеса. День был очень нагружен. Я постоянно бегала туда-сюда и даже не успела пообедать Ужинала я двумя яйцами, сваренными вкрутую, 200 г несоленой говядины и салатом из капусты.

В пятницу с утра я проснулась и не обнаружила своего спасательного напитка – не было кофе. Пришлось съесть три морковки и запить все это лимонным соком. На обед – рыба и стакан томатного сока.
Ужинала рыбой и капустным салатом.

Слава богу, что эта диета была рассчитана на 5 дней. Я бы больше так не выдержала, хотя за период диеты я сбросила 9 килограммов.

Эту диету не рекомендуют повторять чаще, чем через два года. Это совсем не странно, ведь за период диеты я практически ничего не ела.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: