Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Как винная диета помогает сбросить вес

Как винная диета помогает сбросить вес

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 26-08-2012 14:55 |
  • Просмотров: 578
Как винная диета помогает сбросить вес

Все диеты в первую очередь говорят о том, что на их время необходимо отказываться от спиртного, так как в нем содержится довольно много калорий, да и организм ослаблен. И вот прочитали название «винная диета» и первое, что пришло вам в голову: «Как так? Ведь это вредно». Да, действительно вино в этой диете является основным компонентом.

Что же собой представляет винная диета?

На протяжении пяти дней при правильном соблюдении диеты вы сможете скинуть целых 5 кг. При этом в день норма по калориям – 574.

Благодаря небольшому сроку организм не испытает никакого стресса. Однако у винной диеты есть некоторые ограничения:

– не употреблять сахар (использовать заменители);
– кроме вина и воды, нельзя пить другие напитки (даже кофе, соки, чай);
– не есть соль (она способна задержать жидкость в организме).

Меню диеты

Данная диета очень проста, потому как не требует разного рациона каждый день. На протяжении 5 дней вы едите только одно.

Завтрак: отварить два перепелиных яйца вкрутую или одно куриное.

Ланч (не обязательно) – зеленое яблочко.

Обед: съесть низкокалорийный сыр (вот почему ее называют еще винно-сырная диета) или творог (200 г), один свежий огурчик.

Ужин: 200 граммов сухого вина. Больше ничего! Для винно-сырной диеты можно использовать как розовые, так и красные вина.

Лучше всего взять «Мускат», «Изабеллу», «Каберне» или «Мерло».

Положительные стороны диеты

Естественно, основной плюс – это снижение веса на пять килограммов всего лишь за пять дней.
Во время диеты вы пьете вино, а это значит, что во время праздников данный вид диеты просто идеальный. К тому же вы не набираете вес, а, наоборот, худеете. Все подруги на работе вам будут завидовать.

В результате отказа от сахара и соли нормализуется обмен веществ, и из организма выведутся шлаки.

Благодаря красному вину улучшится работа сердца и кровообращение.

Негативные стороны винной диеты

Небольшое число калорий требует от женщины наличия крепкого здоровья, в противном случае может возникнуть недомогание или упадок сил.

Непременно обговорите название диеты со своим лечащим врачом. К тому же повторную диету рекомендуется применять только через два месяца.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: