Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Мне понравилось быть стройной

Мне понравилось быть стройной

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 23-03-2017 05:01 |
  • Просмотров: 578
Мне понравилось быть стройной
Меня зовут Виктория. Мне сейчас 35 лет. Все началось год назад. Я была замужем и счастлива. Детей у нас с мужем не было, мы не хотели их иметь. Наша жизнь была налажена, у каждого из нас была успешная карьера. Мы с мужем ходили вместе в походы, в театры, в кино и на концерты. Жизнь такая, которую мы всегда хотели.

Когда я выходила замуж, я уже была полной девушкой. В период брака вес прибавлялся с каждым годом по чуть-чуть. И в свои тридцать я уже весила 90 киллограммов с ростом 167 сантиметров. Я постоянно за собой ухаживала, стильно одевалась, и мне казалось, что я-таки довольно неплохо выгляжу. Да и муж не намекал и не делал замечания по поводу моего лишнего веса.

Но одинадцать месяцев тому назад к нам домой начал кто-то звонить, и, когда я подымала трубку, он сбрасывал. Спустя несколько недель я как-то пошутила, что это, наверно, звонит любовница мужа. На эту шутку он очень сильно отреагировал и по его поведению я поняла, что это так и есть. Несколько раз я пыталась откровенно поговорить с мужем и выяснила всю правду. Мой муж уже несколько месяцев встречался с коллегой. Девушка была молода и привлекательна, а главное, у нее не было целюллита и второго подбородка. Я была этим шокирована. Я никогда не могла подумать, что лишний вес – это проблема для моего мужа.

В результате я с мужем развелась. Я решила, что мне надо похудеть. Сперва я хотела похудеть, чтобы мой бывший муж пожалел о том, что ушел от меня, но потом мне просто понравилось быть стройной.

Сперва я обратилась к диетологу. Врач мне составил план питания и корректировал его еженедельно. Сначала из моего рациона врач убрал жирную пищу и сладости, оставив каши и большое количество фруктов. Постепенно фрукты врач заменил овощами и потом из рациона изъял и крупы.

В результате питание было таким:
завтрак – творог 1%-й жирности или вареное яйцо с кофе;
2 завтрак (часов в 11) – какой-нибудь фрукт;
обед – рыба и овощи;
ужин – сыр и вареная курица с овощным салатом.

Кроме того, что я придерживалась диеты, я еще начала ходить в фитнес-клуб. Всего за семь месяцев я уже весила 59 кг.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: