Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Все в ваших руках

Все в ваших руках

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 07-11-2012 02:29 |
  • Просмотров: 578
Все в ваших руках
Здравствуйте! Меня зовут Вика. Я хочу рассказать вам о своем способе похудения. До 18 лет мой вес был практически идеальным. Но когда я начала учиться в университете, стала резко набирать лишние килограммы. Дело не в том, что организм претерпевал какие-то сбои в обмене веществ, а в том, что в университете я не могла организовать правильное питание. Кто был студентом, тот меня отлично понимает. Студенческая жизнь – это просыпаешься утром, хватаешь что-нибудь и бежишь на пары, в обед можешь сходить в столовку и поесть чего-то мучного, а вечером приходишь домой и нет сил чего-то готовить. Берешь что-нибудь, что быстро готовится, не требует много сил, и готовишь. На ночь наедаешься и ложишься спать, а с утра все сначала. Так проходит студенческая жизнь.

После года такой жизни я поняла, что набрала лишних 8 килограммов. Я была просто в шоке. Я пыталась найти хоть какую-то диету, которая для меня бы подошла, но поиски не увенчались успехом. Тогда я разработала собственную диету.

Я начала есть только здоровую еду. В мой рацион входили морковь, апельсин, яблоки, вареные яйца, вареная курица и другие полезные продукты. Питание я разбила на четыре раза в день маленькими порциями. Пыталась есть в одно и то же время каждый день. Это для меня было очень трудно, поскольку я ходила на пары. Я брала с собой в университет небольшую посудку со своим обедом. Приходилось все съедать практически из-под парты на парах и перерывах. Физические нагрузки мне заменяла студенческая суета и беготня.

За два месяца я избавилась от лишних килограммов и вернула себе былые формы. При соблюдении какой-нибудь диеты главное – сила воли и желание, а также исполнять все задуманное. Так что всем девушкам, которые хотят похудеть, я могу сказать только одно: все в ваших руках! Было бы желание, а так вам все под силу!
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: