Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Диета Анастасии Заворотнюк

Диета Анастасии Заворотнюк

  • Автор: Olga |
  • Дата: 03-12-2012 03:14 |
  • Просмотров: 578
диета Анастасии Заворотнюк
Пока журналисты ищут предлоги усомниться в природной стройности Анастасии Заваратнюк, обвиняя ее в регулярной помощи пластических хирургов, актриса времени даром не теряет и все время работает над собой. Она придумала свой способ держать себя в форме, диета Анастасии Заваратнюк – это правильно питание.

По словам актрисы, здоровый образ жизни способен удержать красоту и сохранить фигуру. И нужно заметить, что такой правильный подход дает отличные результаты! Диета Анастасии Заваратнюк содержит в себе только натуральные продукты.

В меню диеты нет жареных блюд. Анастасия предпочитает отварные и приготовленные на пару блюда, это существенно снижает калорийность блюда, а лишни калории актрисе ни к чему. Еще актриса исключила соленое, алкоголь и мучное. В остальном диета это обычное правильное питание, которое может помочь сохранить свой вес.

Все диеты звезд имеют какую-то особенность, так сказать изюминку. Вот и Анастасия не стала исключением, ее изюминка - оливковое масло, также она исключила жирные сорта мяса и предпочитает мясо курицы и индейки.

Давайте приготовим овощной суп, который входит в диету актрисы.

Приготовить овощной суп легко и просто. Вам потребуется:


• 3 картофелины,
• один болгарский перец,
• 150 грамм сыра,
• 50 грамм кабачка,
• 1 лук,
• две столовые ложки растительного масла,
• соль,
• 1 морковь зелень,
• сорок грамм стручковой фасоли.

Лук и морковь нарезаем и жарим на растительном масле. Картофель и кабачок режем кубиками, перец соломкой. В кастрюлю кладем стручковую фасоль и нарезанные овощи, к овощам добавить пассировку и залить водой. Варить 15 минут, затем кладем рубленую зелень и сыр, натертый на терке. Довести до кипения.

Вы уже убедились в простоте и эффективности диеты Анастасии Заваратнюк? Тогда принимайтесь за правильное питание и не теряйте времени. Худеем правильно!!!!!!
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: