Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Звездная диета Дженифер Лопес

Звездная диета Дженифер Лопес

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 15-02-2016 11:08 |
  • Просмотров: 578
Звездная диета Дженифер Лопес

Актриса Голливуда Дженнифер Лопес – женщина, у которой действительно огромная сила воли. После того как у нее родились близнецы в феврале 2008 г., она смогла похудеть более, чем на 20 кг. Какова же диета Дженифер Лопес, и в чем ее секрет? Дженифер Лопес говорит о том, что она всегда оставалось большой девочкой, любит свое тело и не намерена что-либо менять. У нее, и правда, никогда не было комплексов по поводу ее пышных форм. Кроме того, она смогла разрушить стереотип красоты Голливуда, который «признавал» только плоские фигуры звезд. Ее пятая точка превратилась в притчу во языцех, когда актриса застраховала ее на миллионы долларов. И следуя ее примеру, тысячи девушек, нет, они не стали страховать свои пятые точки, но смогли поверить в то, что и их параметры, которые далеки от стандартных, позволяют им ощущать свою красоту и быть счастливыми. Но все же ей удается сохранять прекрасную форму, значит, все-таки существует диета Дженифер Лопес.

Все оставшиеся части тела актрисы выглядят безупречно, модельно. Каким же образом актриса Голливуда и популярная певица поддерживает свою фигуру в форме? А для нее эта задача должна быть не из легких, ведь кое-где она должна сбрасывать сантиметры, но при этом у нее должна оставаться округлая попа!

Джей Ло имеет несколько своих секретов — комплекс упражнений, который разработан специально для актрисы с нестандартной фигурой. 1 раз в месяц Лопес на всю неделю целиком исключает из своей пищи соль и сахар, таким образом ее организм может избавиться от излишков жидкости.

В это же время Лопес не перестает употреблять фрукты и также не отказывает себе в кисломолочных продуктах. Ее обеденный рацион состоит из творога и сухофруктов. Но зато ее ужин состоит из рыбных продуктов или мяса курицы. К тому же она любит полакомиться натуральным обезжиренным йогуртом перед сном.

Звездная фишка


Бывает, что Лопес начинает придерживаться особой диеты, которая помогает ей похудеть всего за 5 дней на 6 кг. А секрет этой диеты в том, что она предполагает употребление в пищу только шоколада и ничего более! Это ноу-хау, которое открыла сама актриса.

Шоколадную диету она проводит в течении 5-7 дней. Каждый день можно съедать 2 батончика шоколада, вес каждого из которых составляет не более 40 г. А в качестве напитка необходимо использовать горький кофе. Но пить его надо лишь по прошествии 3 часов после еды (если вообще может считаться едой шоколад). Актриса говорит, что такая диета дает фантастические результаты.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: