Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Можно ли есть баклажаны во время беременности и детям

Можно ли есть баклажаны во время беременности и детям

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 14-12-2012 12:45 |
  • Просмотров: 578
Можно ли есть баклажаны во время беременности и детям
Каждая женщина знает, насколько полезно употреблять в пищу баклажаны при беременности, поскольку калий – это тот микроэлемент, который позаботится о поддержании будущей матери, работающей с двойной силой. Плюс ко всему калий позволяет вывести лишнюю жидкость из человеческого организма. А это значит, что данный продукт просто не заменим при отеках. Еще он нормализует водный обмен в организме. Теперь вы знаете, что баклажаны во время беременности такие же полезные, как и кукуруза. Далее поговорим, полезны ли они детям.

Начиная с двухлетнего возраста такой натуральный продукт можно есть почти в любом виде. По чуть-чуть давать баклажаны можно начать с 1,5 лет. Однако если прислушиваться к советам диетологов, то лучше всего исключить этот дар огорода из рациона, поскольку он является тяжелой пищей, которая нагружает поджелудочную и печень. К тому же, как и все семейство пасленовых, баклажаны (особенно переспелые) являются ядовитыми, их нельзя давать не только взрослым, но и детям. Поэтому если крохе еще нет двух лет, то не вводите их в рацион в больших количествах.

При жарке овощ впитывает слишком много масла, поэтому такое блюдо нежелательно для малыша (идеально подойдут тушеные, печеные).
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: