Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Чем полезна квашеная капуста при беременности

Чем полезна квашеная капуста при беременности

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 15-02-2016 13:23 |
  • Просмотров: 578
Чем полезна квашеная капуста при беременности
Каждая беременная женщина мечтает о том, чтобы у нее родился здоровый и крепкий малыш. В это время будущие мамы особенно тщательно относятся к своем питанию, следят за тем, чтобы оно было сбалансированным, питательным и только полезным. А знаете ли вы, разрешается ли квашеная капуста при беременности? И дальше вы получите ответ на поставленный вопрос.

Ученые доказали, что квашеная капуста во время беременности не имеет никаких противопоказаний. Более того данный продукт должен входить в рацион будущей мамы, поскольку в нем содержится огромное число полезных микроэлементов, витаминов и минералов. Правда, стоит помнить о том, что этот питательный продукт содержит в себе натрий, так что его употребление должно быть умеренным, как, собственно, и касторового масла.

Также в такой капусте содержится большая концентрация железа, а это прекрасная профилактика против анемии, так как во второй половине беременности организм вырабатывает в 2 раза больше красных телец крови, чтобы плод правильно развивался. Еще врачи рекомендуют потреблять ее, поскольку она содержит фолиевую кислоту, которая отвечает за то, чтобы дитя родилось без всяких дефектов. Также фолиевая кислота отображается на правильном построении ДНК и размножении клеток.

Еще в капусточке были обнаружены ферменты, способствующие нормализации пищеварения. Это особенно хорошо, если учитывать, как часто мамы страдают расстройствами желудка. Таким образом вы можете справиться с запором или вздутием. Лучшего натурального помощника сложно будет найти!

Нельзя не сказать и о том, что этот натуральный продукт является защитой против онкологических заболеваний крохи. Употребляя его во время беременности, вы сможете даже на этом этапе защитить ребенка от страшного недуга.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: