Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Какой сжигатель жира для женщин лучше?

Какой сжигатель жира для женщин лучше?

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 15-02-2016 13:25 |
  • Просмотров: 578
Какой сжигатель жира для женщин лучше?
Мало кто знает, что представляет собой сжигатель жира для женщин и как он действует. Речь идет не о хим. стимуляторах липидного обмена и других современных препаратах (например, мази для снижения веса), а исключительно и «мирных» и безопасных средствах для похудения, которые могут дать хороший эффект.

Итак, какие есть сжигатели жира для женщин?

Явным лидером среди препаратов считается вещество L-Carnitine. Это вещество относится к числу аминокислот, многие его называют витамином ВТ. Ни для кого не секрет, что жировые отложения во время физических нагрузок сгорают самыми последними. А все потому, что они являются неприкосновенным запасом организма. Стоит отметить, что, несмотря на то, что механизм действия препарата довольно прост, он может в корне изменить ситуацию. При употреблении в пищу этой добавки в общий энергетический обмен поступают жирные кислоты.

Вместе с тем у этой добавки есть полезные свойства, которые оказывают благотворные действия на сердечно-сосудистую систему. L-Carnitine предохраняет сердце от ишемии и борется с холестерином.

Норма суточной дозы – от 300 до 600 мг. А если вы, вдобавок, регулярно занимаетесь спортом, то доза может увеличиться до 1500 мг. Средство выпускается в виде таблеток и напитков (естественно, жидкие формы усваиваются лучше).

На 2-ом месте среди сжигателей жира находится кофеин. Это вещество, которое мобилизирует подкожный жир.

Хотя специалисты рекомендуют выбрать спортивную добавку, где производители заранее позаботились об оптимальной дозе данного вещества. Поскольку кофеин способен возбуждать центрально-нервную систему, его нужно принимать с большой осторожностью, особенно это касается тех людей, у которых нестабильная психика или артериальное давление.

Почетное 3-е место занимает препарат синефрин. Это вещество находится в плодах апельсина, прорастающих в дикой среде. Благодаря ему ускоряется обмен веществ, в результате чего мобилизируются жировые депо. Синефрин практически не оказывает негативного действия на сердечно-сосудистую систему. Суточная доза – от 5 до 10 мг.

Почему-то многие путают синефрин с опасным и запретным веществом эфедрином. Это два отдельных вещества, хотя по структуре они все-таки похожи.

Перед тем как принимать какой-либо из вышеперечисленных препаратов, нужно проконсультироваться с врачом.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: