Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Есть ли у Сары Джессики Паркер диета

Есть ли у Сары Джессики Паркер диета

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 11-04-2013 20:06 |
  • Просмотров: 578
Есть ли у Сары Джессики Паркер диета
Большинство женщин после просмотра известного сериала «Секс в большом городе» начали завидовать фигуре актрисы, которая была выбрана на главную роль. В итоге она стала объектом для подражания у женщин по всему миру. Многие из них даже стали интересоваться, есть ли у Сары Джессики Паркер диета или какой-то определенный режим тренировок.

Однако специалисты отмечают, что женщина должна быть сфокусирована не на размере тела, а непосредственно на своем здоровье. Необходимо вести активный образ жизни (достаточно прогулок на свежем воздухе). Не избегайте ступенек и, даже наоборот, старайтесь их по всюду искать, проявляйте активность. В вашем меню должна быть только любимая еда, но в умеренных количествах. Маленькая порция еды поможет избежать лишнего веса. Питайтесь правильно, и проблемы лишних килограммов вас никогда не будут беспокоить.

Итак, что же думает по этому поводу Сара Джессика Паркер? Диета или правильный образ жизни?

• Сама актриса благодарна природе за свою фигуру. Она всю жизнь была худенькой и маленькой. И если у вас другой генотип, то вам сложно будет до нее дотянуться. Вы же, вместо того чтобы слепо мечтать выглядеть так же, как Сара, должны сосредоточиться на правильном питании и активных тренировках. В этом плане можете взять пример с Дженифер Лопез, диета которой не менее эффективна.

• Старайтесь больше внимания уделять ежедневным упражнениям. К примеру, сразу после родов звезда телесериала вместо тренажеров использовала вес своего малыша.

• Не ешьте ту пищу, которая не доставляет вам никакого удовольствия. В вашем рационе должна преобладать только любимая еда, но в пределах разумного. Есть вы должны только тогда, когда по-настоящему испытываете голод, и как только вы почувствовали, что сыты, тут же прекращайте это дело. Эффект не хуже, чем от любого тренажера.

• Следите за размерами своей порции. К успеху вас может привести только размеренное питание.
Сара сама придерживается всех вышеперечисленных рекомендаций и остается довольной своей фигурой. Она рекомендует вам не лениться, не садиться ни на какие диеты, а просто быть немного активнее и правильно питаться.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: