Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Яичная диета на неделю – отзывы

Яичная диета на неделю – отзывы

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 17-05-2013 10:55 |
  • Просмотров: 578
Яичная диета на неделю – отзывы
Конечно же, диетологи не могли не обратить внимание на такой ценный продукт, как яйца. Они низкокалорийны, полезны, насыщены различными нутриентами. В их составе достаточно витаминов, таких как В2, А, Ве, В12, К, Е, D, фосфор, биотин, кальций, железо, фосфор, йод, калий, кобальт, незаменимые лецитин и аминокислоты. Вот почему, собственно, и была разработана яичная диета на неделю, отзывы о которой вы можете оставлять в конце статьи.

Если вы решили соблюдать данную диету, то не забывайте, что это можно делать не больше 7 дней, поскольку чрезмерное потребление белков дает огромную нагрузку на печень и почки. Плюс ко всему, меню диеты бедно жирами, что может негативно сказаться на состоянии вашего организма. Если вы терпеть не можете яйца, то лучше сразу отказаться от этой диеты, ведь ваше питание будет однообразным.

Яйца можно есть как сырые, так и вареные, но диетологи утверждают, что желток обязательно должен быть сырым, поскольку в нем находится много полезных веществ.
Отличный вариант – яичница-глазунья или яйцо всмятку.
Ниже можете писать свои отзывы о яичной диете.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: