Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Полезна ли колбасно-сырная диета

Полезна ли колбасно-сырная диета

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 17-05-2013 10:58 |
  • Просмотров: 578
Полезна ли колбасно-сырная диета
Колбасно-сырная диета словно создана для тех, кто не представляет жизнь без колбасы. Поздравляем, при соблюдении этой диеты вам не придется отказываться от любимого продукта. Но зато вам полностью запрещены любые углеводы, так что сыр и колбасу будете есть без хлеба.

Несмотря на то что диета очень сытная, на ужин все равно вам нужно выпивать стакан кефира. Поскольку такой рацион не дает организму необходимого количества витаминов и нутриентов, максимальный срок ее применения составляет четырнадцать дней. Ну а вообще, большинство женщин выбирают вариант диеты на семь дней. В этот период нужно пить много простой кипяченой и минеральной воды. Специалисты отмечают потерю веса – 10 кг. Но при этом помните, что это диета белковая, так что на вашу печень будет очень сильная нагрузка. Если же у вас наблюдаются проблемы со здоровьем, то лучше не придерживаться такого режима питания.

Колбасно-сырная диета: меню

Первый прием пищи: чай или кофе (150 мл) без сахара
Второй: 200 мл воды, 1 яйцо, сваренное вкрутую
Третий: чай (150 мл), 200 г нежирной колбасы
Четвертый: 150 мл чая, нежирный сыр (50 г)
Шестой: кефир 1%-й (200 мл)

Если соблюдать такой режим, то результат вас приятно удивит. Однако к привычному режиму питания нужно возвращаться осторожно, особенно это касается углеводов. Поначалу в день разрешается съедать не больше 50 г хлеба.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: