Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Что сделать, чтобы похудело лицо

Что сделать, чтобы похудело лицо

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 25-08-2013 21:51 |
  • Просмотров: 578
Что сделать, чтобы похудело лицо

Ни для кого не секрет, что похудение бывает разным, и нередко случается так, что женщине нужно срочно привести в порядок какую-то отдельную зону. Одной из таких проблемных зон является лицо. И дальше вы узнаете, что сделать, чтобы похудело лицо.

Многие женщины мечтают о том, чтобы сделать овал своего лица более утонченным и изящным, но, как оказывается, сбросить излишнюю округлость лица довольно сложно. Что нужно, чтобы лицо похудело быстро? Ниже будут приведены некоторые правила, соблюдая которые, вы сможете преобразовать свое личико в желанный вид.

В первую очередь вам нужно употреблять достаточное количество воды, не меньше двух литров в сутки. Иначе вы рискуете вызвать накапливание жидкости организмом, что довольно быстро начнет проявляться в виде отеков. Чтобы ваше лицо похудело, специалисты рекомендуют пить зеленый чай или минеральную воду без газа.
Не менее важно, чтобы фрукты и овощи составляли не меньше половины вашего привычного рациона. В их составе находится много клетчатки, и они поддержат водный баланс организма. Как известно, клетчатка тонизирует кожу и нормализует метаболические процессы. Чтобы лицо похудело, употребляйте овощные и фруктовые блюда хотя бы 3 раза в день.

Похудеть лицом вы сможете, если исключите из меню спиртные напитки, которые приводят к обезвоживанию организма и опухлости лица. К чему может привести обезвоживание, вы хорошо понимание, да и хорошо было бы позаботиться о здоровье своей печени. Кстати, убрать нужно и пиво, как отмечают эксперты, это самый вредный для вашего лица напиток. Не стоит сейчас пробовать сидеть на алкогольной диете, лучше соблюдайте правила, указанные в этой статье.

Неплохо помогает в похудении лица массаж. Он достаточно простой. Возьмите простое полотенце и погрузите его в такой настой из трав: по одной столовой ложке шалфея, ромашки, тысячелистника, липового цвета залить на 20 минут полутора стаканами кипятка. Отожмите полотенце, растяните его за края и не сильными, но резкими движениями похлопайте им пятнадцать раз по подбородку, а затем столько же по щекам. Соблюдайте промежутки между хлопками в 10 секунд (не стоит бить по коже очень сильно). Старайтесь делать такой массаж регулярно по утрам.

Еще один важный момент: почаще балуйте свое личико различными масками, которые приобрести можно даже в интернете. Благодаря им ваша кожа будет насыщена полезными веществами, существенно ускорятся обменные процессы, в результате чего лицо быстрее потеряет излишки жидкости и жира. Вот теперь вы хорошо знаете, что делать, чтоб лицо похудело и приобрело желанную форму.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: