Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » А вы знаете, что бывает диета в полнолуние?

А вы знаете, что бывает диета в полнолуние?

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 13-09-2013 16:29 |
  • Просмотров: 578
А вы знаете, что бывает диета в полнолуние?
Полнолуние и новолуние – это дни, которые наполнены особой силой. Многие специалисты сейчас уже не отрицают, что фазы луны влияют на процессы, происходящие в человеческом организме. А некоторые из ученых утверждают, что диета в полнолуние будет очень эффективной.

Диета для полнолуния подразумевает потребление жидкости, которая позволяет вывести избыток воды из организма и больше не накапливать ее. Получается, она борется с задержкой жидкости в организме и сама по себе является очень полезной.

Диета для новолуния, сочетающая овощи и жидкости, удаляет токсины, воду, стимулирует процессы липолиза.


Преимущества такой разовой диеты заключаются в том, что она ломает привычный рацион, дает организму встряску,помогает ему использовать резервы ферментов (они нужны для того, чтобы переваривать пищу и лучше усваивать питательные вещества).

Советы специалистов


Каждый из двух вариантов диеты может проводиться в двух режимах: расширенном (до 6 дней) и коротком (для полнолуния – 24 часа, для новолуния – 36 часов). Противопоказания: нарушение свертываемости крови и диабет. Так что, перед тем как придерживаться такого питания, обратитесь за консультацией к специалисту.

Диета в полнолуние (2 варианта)

24 часа

Начинать ее придерживаться нужно в канун полнолуния, после ужина. В меню присутствуют только жидкости. Вам разрешено пить простую воду (минеральную, кипяченую, родниковую), свежевыжатые соки. Лучше выжимать соки из овощей и фруктов, которые отвечают сезону. Предполагаемый результат – потеря веса до 1 кг. Этот день позволит вам почистить организм и избавиться от отеков. Кстати, возможно, вам подойдет фруктово-овощная диета для похудения.

6 дней

В три предшествующих голоданию дня и два следующих (в сумме 6, включая сам день голодания) проведите курс питания овощами. В первый день употребляйте в пищу только вареные и сырые овощи. В последующие 2 дня, а также 2 дня после голодания ешьте только грибы и ананасы (причем питание четырехразовое). Ананасы отличаются хорошим мочегонным действием и противостоят всасыванию жиров в кишечнике. Что касается грибов, то их нужно есть вареными, добавляя немного нерафинированного оливкового масла или специи. В грибах находится очень мало калорий.

Внимание: важно, чтобы такая диета продолжалась не больше 6 дней, а то и вовсе ограничьтесь тремя днями. К примеру, день вареных и сырых овощей, после чего день голодания и один день ананасово-грибной. Вы можете обойтись и вовсе одним днем – после или до голодания.

Результат: снижение веса на 1-3 килограмма (в зависимости от длительности диеты), эффективное очищение организма.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: