Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Вам знакома диета от прыщей?

Вам знакома диета от прыщей?

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 16-09-2013 01:41 |
  • Просмотров: 578
Вам знакома диета от прыщей?
Ни для кого не секрет, что прыщи – это самая распространенная проблема как среди взрослых людей, так и среди подростков. Если вы решили обратиться с данной проблемой к косметологу, то он, конечно же, спросит у вас, как вы питаетесь и знакома ли вам диета от прыщей. Дело в том, что состояние кожи полностью зависит от того, что вы едите. И никакой дорогой крем против прыщей не поможет вам, если ваше питание будет неправильным. Так от прыщей не избавляются.

Что представляет собой диета против прыщей?

Диетологии разработали ее на основе многих результатов исследования, которые проводились в Папуа-Новой Гвинее и Парагвае. Люди, проживающие в данных странах, не употребляют в пищу продукты, которые созданы на Западе (шоколад, чипсы и т.п.). Ученые исследовали 1315 человек и поразились тому, что все они не имели ни одного признака прыщей. Какое же питание у этих людей? Оказывается, в их рацион входит рыба, мясо, рис и некоторые другие злаки, фрукты, овощи. Люди, которые населяют эти страны, даже не догадываются о том, что такое сахар, хлеб и т.п. Им ближе диета на воде.

Диета от прыщей: основные правила

• В первую очередь проследите, чтобы ваше меню было разнообразным. Чередуйте рыбу и мясо, продумайте разные гарниры, не ленитесь готовить овощные салаты (только не заправляйте их майонезом, маслом и т.п.).
• Постарайтесь включить в рацион супы. Они не только положительно сказываются на состоянии желудка, но и восстанавливают ваши силы.
• В меню обязательно наличие фруктов и овощей.
• Категорически запрещено употреблять сладкое, мучное и алкоголь. И наедаться перед сном.

Соблюдайте все перечисленные советы, и ваше питание станет правильным, а кожа чистой. К тому же вы сможете похудеть на несколько килограммов.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: