Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Простая диета Евгении Феофилактовой

Простая диета Евгении Феофилактовой

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 03-06-2017 14:09 |
  • Просмотров: 578
Простая диета Евгении Феофилактовой
Евгения Феофилактова, красавица-брюнетка, еще совсем недавно было неизвестна миру. Но, после того как она пришла на «Дом-2», она очень быстро обрела множество поклонников, и все благодаря своей коммуникабельности, целеустремленности, решительности и, конечно же, женской привлекательности. Ни кто не поспорит с тем, что Женя Феофилактова является настоящей красоткой из числа тех, которые будоражат мысли мужчин. А есть ли секрет ее красоты? Возможно, козырь привлекательности – диета Феофилактовой?

На самом деле, особого секрета стройности у красавицы нет. Ей не требуются специальные диеты или какие-то средства для похудения. Просто Женя не является поклонницей разных сладостей и десертов. Поэтому ей достаточно просто отказаться от употребления вкусных и очень вредных для фигуры лакомств.

Вместе с тем звезда «Дома-2» старается контролировать размер порций, чтобы избежать переедания, которое может губительно сказаться на стройности. По ее мнению, очень важными являются регулярные занятия спортом. Благодаря им можно избежать образования жировой прослойки и обрести стройную и подтянутую фигуру. То есть получается, что диета Евгении Феофилактовой заключается только в ее питании и образе жизни. Вам не помешает еще узнать, какое лучшее время для тренировки.

Известно, что любимое лакомство девушки – рыбный суп с гренками и салат из сыра сулугуни с маринованной клубникой. Вам интересно, как приготовить эти блюда?

Любимый салат звезды

Для приготовления используйте следующие ингредиенты:
• несоленый сыр сулугуни (200 г);
• спелая клубника (300 г);
• свежая руккола (100 г);
• сок лимона;
• базальмический соус (50 г);
• оливковое масло и мед – по 1 ст. л.

Приготовление салата

Возьмите сыр и нарежьте его тонкими ломтиками, прогрейте на сковородке. Порежьте ягоды клубники пополам и замаринуйте в смеси бальзамического соуса, лимонного сока, масла и меда в течение пяти минут. Далее на блюдо выложите слой сыра, затем слой клубники, присыпьте сверху рукколой и полейте соусом, в котором, собственно, и мариновались ягоды клубники. Вот и все!

Ну а что касается супа с хрустящими гренками, то здесь вы наверняка и сами знаете, как его приготовить. Вот какие ингредиенты для него потребуются:
• морская форель и судак – по 200 г;
• смесь морепродуктов – 250-300 г;
• 60 мл нежирных сливок (10%);
• 1 л свежего рыбного бульона;
• один помидор;
• 1 г шафрана;
• 3 веточки свежего укропа.

Для гренок приготовьте:

• спелый мягкий помидор;
• черный бородинский хлеб;
• головку чеснока;
• пучок зеленого базилика.

Вот и все составляющие! Немного потрудитесь, и у вас появятся два вкуснейших блюда, которыми вы можете себя баловать во время соблюдения какой-либо диеты, выбранной у нас на сайте.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: