Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Диета Жизель Бундхен избавляет от трех килограммов за 3 дня

Диета Жизель Бундхен избавляет от трех килограммов за 3 дня

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 15-02-2016 12:11 |
  • Просмотров: 578
Диета Жизель Бундхен избавляет от трех килограммов за 3 дня
Известная манекенщица Жизель Бундхен никогда не перестает следить за своим весом. Как только она чувствует, что набирает вес, она начинает придерживаться специальной 3-дневной диеты.

Эффективная диета Жизель Бундхен

Идеальные формы, по словам модели, – это не результат жесткой диеты или голодания, а заслуга одной из щадящих методик похудения.

В привычный рацион модели входят не только свежие овощи и фрукты, но и мясо. Девушка признается, что очень любит вкусно поесть. В число ее любимых блюд входят стейки, паста, ризотто, французские тосты, а также различные блюда, приготовленные как из курицы, так и из рыбы.

Также в ее рационе обязательно присутствуют завтраки. Проснувшись, манекенщица выпивает чашечку кофе (несладкого) или молока, съедает любые два фрукта и один зерновой хлебец. В обед девушка разрешает себе съесть немного нежирного, рыбного или мясного низкокалорийного блюда. В качестве гарнира предлагается порция салата из свежих овощей. Можно побаловать себя легкими десертами. На ужин – порция тушеной рыбы или мясо, а также салат из любых овощей. Еще можно съесть бутерброд с сыром твердых сортов.

Диета Жизель Бундхен может стать для кого-то образом жизни. Когда вам нужно будет подкорректировать свою фигуру, вы тут же можете ее соблюдать.

Утром девушка съедает одно яйцо, сваренное всмятку. Нежирный творог (200 г) и стакан несладкого чая ждут Жизель на ужин и обед.
Длительность такой диеты – 3 дня. За это время вы можете избавиться от 3 кг лишнего веса.

Помимо соблюдения диеты, модель выполняет комплекс упражнений, направленных на похудение. В число ее занятий также входит езда на велосипеде, йога и волейбол. Щадящая диета плюс физические нагрузки смогут сделать и вас такой стройной!

Напоследок стоит сказать о том, что такая диета не имеет абсолютно никаких противопоказаний, но все же проконсультироваться у диетолога вам стоит.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: