Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Осторожно: диета для сушки тела

Осторожно: диета для сушки тела

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 19-10-2013 13:13 |
  • Просмотров: 578
Осторожно: диета для сушки тела
Диета для сушки тела (или спортивная диета) является весьма популярной среди атлетов, профессиональных спортсменов, фитнес-инструкторов и культуристов. Ее часто используют во время подготовки к каким-то выступлениям или соревнованиям, чтобы не только сбросить лишний вес (за два-три месяца снижается до 30 кг), но и избавиться от жировых складок, которые выглядят некрасиво.

Что подразумевает диета для сушки?

Главная цель диеты состоит в том, чтобы избавиться от жировых отложений и сохранить при этом мышечную массу.

В результате максимального снижения в меню количества углеводов организм вынужден черпать дополнительную энергию из жировых запасов. Еще одним неплохим варантом станет средиземноморская диета для похудения.

Точно так же, как и все экстремальные программы похудения, эта диета имеет множество противопоказаний и разрешается только здоровым людям. При неправильном соблюдении она может буквально убить, поскольку при остром недостатке глюкозы стремительно развивается кетоацидоз, что может привести к полной интоксикации организма и впадению в кому.

Сушка тела не рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями печени, почек, кишечника, желудка, поджелудочной железы. Также она противопоказана кормящим матерям, беременным и диабетикам. Но даже если у вас нет вышеперечисленных заболеваний, прежде чем соблюдать диету, проконсультируйтесь с экспертом, иначе можете подорвать свое здоровье.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: