Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Картофельная диета: отзывы

Картофельная диета: отзывы

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 28-08-2012 23:27 |
  • Просмотров: 578
Картофельная диета: отзывы

Простой и хорошо все известный овощ оказывается не только вкусен, но и весьма удобен в приготовлении. Для организма он представляет настоящий кладезь легкоусвояемых крахмала и микроэлементов.

Почему-то все думают, что в картофеле содержится много калорий. Однако 100 граммов вареной картошки содержит всего-навсего 70 калорий. Более того, данный овощ богат на витамины В2, С, железо, калий, магний, кальций, фосфор, содержит незаменимые пектины и аминокислоты.

Самым ценным из всех растительных белков считается туберин. Он отличается высокой биологической активностью и по составу похож на протеин женского молока.

Несмотря на свою низкую калорийность, овощ не только содержит много ценных веществ, но и прекрасно справляется с голодом. Благодаря этому и была создана картофельная диета, отзывы о которой можете почитать внизу.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: