Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Как выбрать одежду для занятия фитнесом

Как выбрать одежду для занятия фитнесом

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 01-09-2012 01:40 |
  • Просмотров: 578
Как выбрать одежду для занятия фитнесом

Если вы приняли решение о том, что пора бы последить за своей фигурой, и выбрали для этого фитнес, то вам обязательно пригодится спортивная одежда. Девушки, которые еще ни разу не были на таких занятиях, понятия не имеют, что одеть на фитнес. В любом виде спорта (пускай это даже утренние пробежки) очень важно правильно выбрать для себя обувь и одежду. Кстати, вам не мешало бы узнать про спортивный стиль в одежде.

Какой должна быть одежда для занятия фитнесом?

Надевайте только ту одежду, в которой чувствуете себя уютно. Вам важно чувствовать свободу движений, поэтому обтягивающая спортивная одежда для фитнеса точно не подходит (разве только в том случае, если вы захотели соблазнить инструктора). Есть только потребность в облегающем топе, чтобы он поддерживал грудь.
Покупайте одежду только из натуральных материалов. Важно, чтобы кожа во время тренировок дышала, а материал, из которого состоит форма, не должен мешать потоотделению. А в том случае, если вы страдаете выделением пота, покупайте одежду для занятия фитнесом темных цветов, таким образом вы сможете скрыть эту проблему.

Не стоит надевать на занятия и очень широкие футболки. Найдите ту золотую средину, спортивная одежда для фитнеса должна быть и не слишком обтягивающей, и не очень свободной.

Проследите за тем, чтобы спортивная форма хорошо на вас сидела. В том случае, если у вас нестандартный размер, приобретите отдельно низ и верх костюма.

Во время регулярных занятий фитнесом форма может очень быстро износиться, поэтому нет смысла покупать слишком дорогие варианты изделий. К тому же стоит учитывать, что ваши параметры тела со временем тоже будут меняться, что также отобразится на одежде. Один костюм покупается с расчетом на шесть месяцев.

Обувь для занятия фитнесом должна обеспечивать надежную поддержку голеностопа. В наше время есть огромное количество вариантов кедов и кроссовок, поэтому сложностей у вас не возникнет.

Обязательно надевайте под обувь носки из хлопчатобумажного материала и частичным содержанием эластана.

Также нельзя забывать и об аксессуарах. Для силовых тренировок можете взять атлетические перчатки. Они позволят уберечь ваши руки от мозолей. Вместе с тем возьмите с собой повязку, которая будет защищать ваши глаз от пота. Надеемся теперь у вас не будет проблем с тем, что одеть на фитнес.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: