Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Огуречная диета Пугачевой

Огуречная диета Пугачевой

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 04-09-2012 18:06 |
  • Просмотров: 578
Огуречная диета Пугачевой

Многие поклонники Аллы Пугачевой заметили, как сильно она похудела. Но как ей это удалось, ведь они никогда не отличалась стройной фигурой? И вот диета Аллы Пугачевой стала известна на весь мир. Оказывается, все очень просто, огуречная диета Пугачевой придала новую форму. Стоит отметить то, что огуречная диета рассчитана на 5 дней, и за это время реально сбросить целых 5 кг. К тому же она относится к самым строгим диетам, но зато приносит быстрый эффект. Результаты всех просто впечатлили, диета Аллы Пугачевой превзошла все ожидания. Звезде действительно удалось сильно похудеть. К тому же, по ее словам, она очистила суставы, почки и кишечник. Ни для кого не секрет, что огурцы в своем составе имею 95 % структурированной воды, к тому же они богаты на витамин С, В, содержат воду, органические кислоты, микроэлементы, белки, углеводы. Огурцы считаются самым эффективным средством для похудения.

Алла Пугачева: диета

Сидя на огуречной диете, необходимо вычеркнуть из своего рациона потребление соли, поскольку огурцы и соль предназначены совсем для противоположных действий: соль удерживает в организме воду, а огурец, наоборот, выводит ее. Делая салаты из огурцов, ни в коем случае не забывайте добавлять туда лимонный сок.
Звезда делится со своими поклонниками тремя способами похудения.

Первый способ

Помойте огурцы, порежьте их на части, заправьте нежирной сметаной или кефиром. В блюдо добавьте чуть-чуть зелени. Данный салат нужно есть три-пять раз в день с небольшим кусочком зернового или ржаного хлеба (хлеб есть не больше 3 раз в день).

Второй способ


Есть придется исключительно огурцы и помидоры. Помидоры 0,5 кг + огурцы 1,5 кг. При этом дневную норму следует разделить на пять-шесть приемов пищи. Овощи можете есть по отдельности или же приготовить из них салат, добавив немного растительного масла. За 2 часа до сна можно съесть 100 г творога (нежирного).

Третий способ


На протяжении дня нужно съедать по 400 г огурцов за пять раз и два раза при этом есть одно яйцо, сваренное вкрутую.

Пугачева использовала диету в разных вариантах, и ей удалось значительно сбросить вес. Перерывы между вариантами составляют 4 дня ( в это время она питалась, как и раньше, правда, исключила из рациона сладкие и жирные продукты). Напишите отзывы те, кто уже сталкивался с диетой от Пугачевой.

  • » Комментарии 0
Похожие статьи: