Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

» » Диета Анжелики Варум

Диета Анжелики Варум

  • Автор: usovanton |
  • Дата: 04-09-2012 18:10 |
  • Просмотров: 578
Диета Анжелики Варум

Всеми любимая певица, актриса, артистка Анжелика Варум не зря относится к самыми сексапильным представительницам «звездного» общества. Ее привлекательная фигура не изменилась даже после родов. Есть ли диета Варум, или это все благодаря генам? Именно про диету Анжелики Варум вы и узнаете дальше.

Генетика

Героиня нашей статьи уверяет всех, что она никогда не страдала избыточным весом, хотя при ее невысоком росте (164 см) даже небольшие колебания кажутся довольно значительными. Например, все ее поклонники заметили сильное похудение, после того как она получила акустическую травму уха. Специалисты в то время прописали ей придерживаться бессолевой диеты. Хотя тогда диета Варум позволила скинуть только два килограмма, вскоре она их все равно набрала. Скорей всего, именно генетическая предрасположенность помогает звезде удерживать вес на одном уровне.

Сбалансированное питание

Гордость России признается, что она всегда следит за тем, что ест. В рационе питания должны быть морепродукты (лобстеры, кальмары, креветки), красная рыба, фрукты и овощи. Диета Анжелики Варум – это не что иное, как правильно составленный рацион питания, который обеспечивает организм витаминами, аминокислотами и минералами (железом, кальцием, фосфором, йодом и т. п.). Данное меню способно нормализовать обмен веществ, повысить работоспособность и улучшить настроение.

Приблизительное меню диеты Варум

Завтрак: белковый омлет, салат из шпината и помидоров
Второй завтрак: что-то из фруктов
Обед: овощной суп плюс кальмары с соевым соусом
Ужин: порция лосося или креветки, травяной отвар или бокал сухого вина

Занятия спортом

Звезда признается, что фитнес ей не по душе, но она безумно любит посещать бассейн. Второе увлечение певицы – велосипедные прогулки.

Минимальное количество калорий позволяет красавице всегда оставаться в форме. Хотя, конечно же, последовать ее примеру может не каждый, а только те, кто действительно любит морепродукты и рыбу.
  • » Комментарии 0
Похожие статьи: