Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

»
Чем интересна зеленая диета
Диетологи из Америки разработали очень интересную диету, которая подразумевает употребление в пищу фруктов и овощей исключительно зеленого цвета. И дали ей символическое название «зеленая диета». Они были уверены в том, что зеленый цвет – это путь к похудению.
Нужна диета, чтобы убрать живот и бока? Разработайте
Если вам нужна диета, чтобы убрать живот и бока, то учтите, что она мало чем отличатся от всех остальных. Но все же у каждой женщины есть некоторые особенности фигуры. Кто-то, полнея, обзаводится жиром в области предплечий, у кого-то откладывается жир в области живота, у кого-то в области бедер.
Правильное питание с диетой доктора Ионовой
Диета доктора Ионовой является заслуженным победителем Международного научно-практического конгресса по проблеме избыточного веса.
Как правило, самые эффективные диеты те, которые были разработаны профессионалами в сфере диетологии. Кому не хочется худеть быстро и не нарушать законы правильного питания? Но сама Лидия Ионова утверждает, что хорошая диета – это не просто подсчет калорий, которые поступают в организм каждый день.
Возможно ли похудеть безвредно

В наше время разработано много диет, тренажеров и препаратов для похудения. Но почему тогда многие женщины задаются вопросом: «Возможно ли похудеть?». Вообще, вопросы фигуры для женщин и девушек являются животрепещущей темой, на которой многие наживаются.
Медовая диета для похудения: польза и здоровье

Весна – самое время приводить свою форму в порядок. И если вы хотите избавиться от того веса, который приобрели за зимние праздники, то неплохим вариантом будет медовая диета для похудения.
Естественно, только из самого меда диета состоять не будет. Как бы там ни было, а мед – это слабость, и, невзирая на его натуральность, употребление в больших количествах вредит здоровью.
Хотите похудеть? Безуглеводная диета поможет

Наверняка те, кто разбирается, заметили, что безуглеводная диета уж больно напоминает диету Аткинса, а также Кремлевскую диету. Если ваша цель похудеть, то эта диета для вас – отличный вариант. Принцип ее заключается в контроле над количеством крахмала и сахара, которое поступает в организм. Основное привило при этом: в день в организм может поступить 250 калорий в виде углеводов.
Можно ли похудеть на рыбе?


Существует много диет, основанных на овощах и фруктах. Но можно ли похудеть на рыбе? Диетологи уверены, что это вполне реально, поскольку это необычайно полезный продукт, содержащий омега-3 жирные кислоты и белок, который легко усваивается. По сути, жирные сорта рыбы все равно в меньшей степени грозят лишними килограммами, чем говядина или свинина.
Комфортная диета «Минус ужин»
Многим диета «Минус ужин» известна под названием «американская диета». Однако второе название постепенно утратило актуальность, так как в наше время в Европе данная система питания приобрела не меньшую популярность, чем за океаном.
Калорийная диета: основы питания


Люди, у которых нет проблем с лишним весом, чаще всего даже не интересуются калорийностью продуктов. Ну а тем, кто пытается похудеть, приходится постоянно производить множество подсчетов. Причина тому – калорийная диета, ведь именно она заставляет нас считать калории. И дело это не такое простое, как может показаться, ведь здесь нужно учитывать и пол, и возраст, и телосложение, и скорость обмена веществ.
Фруктовая диета для похудения

Мы чаще всего представляем себе диету не просто как определенные ограничения или стиль питания, но как настоящее мучение для организма. Стоит только подумать об этом, и желание сбрасывать лишние килограммы сразу пропадает. Но фруктовая диета для похудения – совсем другое дело. Тут можно баловать себя сочными и вкусными плодами, не думая о последствиях для фигуры.