Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

»
2-х дневная диета: положительные и отрицательные стороны

Ну какая женщина не мечтает о том, чтобы похудеть в кратчайшие сроки? 2-х дневная диета может быть решением этой проблемы. Если вам необходимо привести себя в форму перед ответственным мероприятием, такая методика поможет вам сделать это быстро и относительно безболезненно.
Диета на овощном салате
Сегодня существует множество вариантов диет, рассчитанных на потребление исключительно овощей и фруктов. Что ж, это гораздо вкуснее и полезнее, чем, скажем, меню, основанное только на кефире, или лечебное голодание. Ну а диета на овощном салате считается самой вкусной и полезной.
Питьевая диета на 30 дней: каковы результаты?
В поисках эффективного средства для похудения мы порой прибегаем к радикальным мерам. Одной из них является питьевая диета на 30 дней. Несмотря на то, что она считается программой очистки организма, то есть должна укреплять здоровье, при неправильном подходе эта методика может принести немало вреда.
Диета при заболеваниях щитовидной железы

Лечебное питание играет важную роль в терапии заболеваний щитовидной железы. Как и в любом другом случае, здесь следует соблюдать определенные ограничения. Однако это не означает, что диета при заболеваниях щитовидной железы должна быть очень строгой. Многое также зависит от конкретной проблемы, с которой сталкивается пациент.
Диета на овсяных отрубях
До недавнего времени отруби считались побочным продуктом пищевой промышленности. Использовались они преимущественно при производстве кормов для животноводства. Однако сегодня учеными доказано, что этот продукт исключительно полезен для людей. И диета на овсяных отрубях является одно из наиболее эффективных методик для похудения. Недаром она стала одной из составляющей знаменитой диеты Дюкана.
Диета на овощном супе: максимальная польза
Мы все с детства слышим про пользу овощей. Но, вырастая, далеко не всегда следуем правилам здорового питания. А между тем, диета на овощном супе считается одной из наиболее полезных, щадящих и эффективным. Она оказывает на организм укрепляющее действие, и тем отличается от многих других монодиет.
Диета при заболеваниях суставов
В современном мире артрит и остеоартроз стали одними из самых распространенных заболеваний суставов. К сожалению, медицина пока не нашла способов победить их. Однако диета при заболеваниях суставов может значительно улучшить ситуацию – это признает каждый специалист.
Диета при заболеваниях сердца
Диета при любых нарушениях сердечно-сосудистой деятельности – это, скорее, лечебное питание. Его основная цель – уменьшить отечность, вывести из организма все вредные продукты обмена веществ, и тем самым улучшить работу всех органов. Поэтому диета при заболеваниях сердца будет весьма специфической.
Кефирно-творожная диета
Монодиеты считаются одним из самых эффективных методов избавления от лишних килограмм за рекордно короткие сроки. Из них одной из наиболее полезных считается кефирно-творожная диета. Действительно, в этих кисломолочных продуктах содержится много кальция, фосфора, цинка, витамины А, группы В, Е и Р. Творог и кефир хорошо влияют на работу кишечника. Содержащиеся в них белки легко усваиваются нашим организмом. Эти продукты полезны для нервной системы, благотворно влияют на состояние волос, ногтей и зубов. Тем не менее, как и все монодиеты, эта методика не лишена недостатков.
Диета для уменьшения живота
Многие считают, что справиться с жировыми накоплениями на животе поможет только строгое ограничение в рационе жиров, белков и углеводов. С этой точки зрения эффективны многие монодиеты. На самом деле такие меры хороши только в краткосрочном периоде. Если же их придерживаться длительное время, то они принесут организму ощутимый вред. Поэтому диета для уменьшения живота должна быть такой, чтобы ее можно было соблюдать не менее месяца для закрепления эффекта, и в то же время это не отражалось на здоровье. Например, хорошие результаты приносит диета для уменьшения живота, рассчитанная на 30 дней и разбитая на три декады.