Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

»
Хотите похудеть? Поможет диета «Американские горки»
Диета американские горки стала известна благодаря Мартину Катану, который составил ее в 80-е годы. Он сам лично тестировал эту диету, и за небольшой промежуток времени ему удалось сбросить 30 кг. В наше время его диета стала одной из самых эффективных и востребованных, поскольку сбросить вес можно даже при пассивном образе жизни.
Что сделать, чтобы похудело лицо

Ни для кого не секрет, что похудение бывает разным, и нередко случается так, что женщине нужно срочно привести в порядок какую-то отдельную зону. Одной из таких проблемных зон является лицо. И дальше вы узнаете, что сделать, чтобы похудело лицо.

Диета при запорахЧеловек, страдающий от запоров, испытывает не самые приятные ощущения – чувство переполнения кишечника, боли в животе, повышенное газообразование.

Самые модные диеты 2013

Казалось бы, диеты должны быть подчинены научным принципам, а не веяниям капризной моды. Тем не менее, каждый год диетологи придумывают все новые и новые планы питания – принципы остаются теми же, но красивая «упаковка» позволяет сделать их популярными. Итак, каковы самые модные диеты 2013?
Диета по Лунному календарю 2013

Давно известно, что фазы Луны влияют на наше здоровье и самочувствие. Поэтому и свою систему питания можно выстроить в зависимости от них. Диета по лунному календарю 2013 поможет похудеть, ускорит обмен веществ, улучшит самочувствие в целом. По сути, весь свой жизненный ритм можно привести в соответствие с фазами луны, и это благотворно скажется на вашей жизни.
Новые диеты 2013

Каждый год диетологи разрабатывают новые планы питания. Это вполне логично, ведь наука не стоит на месте, и мы постоянно узнаем что-то новое даже о привычных продуктах питания. Чем порадует нас этот год? Каковы новые диеты 2013?
Творожная диета для похудения

Среди диетических продуктов творог занимает особое место. Он богат фосфором, кальцием, белками и жирами. Кроме того, в нем содержатся вещества, которые расщепляет накопившийся жир. Именно поэтому творожная диета для похудения считается эффективной. Ведь она помогает справиться не только с лишним весом, но и с другими проблемами.
4-х дневная диета
Как правило, диеты, рассчитанные всего на несколько дней, приносят быстрый эффект. Однако они считаются довольно строгими. Такова, например, 4—х дневная диета, которая существует в нескольких вариантах. И каждый из них отличается высокой эффективностью.
Фруктово-овощная диета для похудения
Одним из лучших вариантов для лета традиционно считается фруктово-овощная диета для похудения. Следует отметить, что существует множество ее вариантов. Основной принцип ее, однако, не меняется. Фрукты и овощи можно есть в любом разумном количестве. А вот мясные и рыбные блюда сократить до минимума – не более 150 г в день.
3-х дневная диета: доказанная эффективность

Далеко не всегда эффективная диета означает голодные мучения. Да, определенные ограничения будут, но это не означает, что вы не сможете позволить себе маленьких радостей жизни. Такова, например, 3-х дневная диета, которая призвана разгрузить организм от белковой пищи, и в то же время очистить ЖКТ от накапливающихся вредных веществ.