Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

»
Эффективен ли пилатес для похудения
Как известно, пилатес считается особым видом фитнеса, движения в котором медленные, плавные. На занятиях соблюдается уникальная система дыхания и особая концентрация внимания к телу. Многих женщин интересует, эффективен ли пилатес для похудения.
Музыка и фитнес помогают похудеть

Обычно все занятия фитболом, аэробикой, степ-аэробикой и прочими видам фитнеса осуществляются под музыку. Назначение музыки – создать не только эмоциональный фон, но и темп, в котором будет проходить занятие. Вот почему музыка для фитнеса требует тщательного отбора. Важно делать это осмысленно, отталкиваясь от этапа тренировок и тех мышц, которые вы разрабатываете в данный момент.
Что делать, чтобы похудели руки?

Накануне лета, да и вообще многих женщин интересует, что делать, чтобы похудели руки. Все хорошо понимают, что изящные ручки – это одно из основных украшений женщины.
Косметика и фитнес для активной женщины

Какая женщина не мечтает выглядеть красиво и иметь идеальную фигуру! Но порой современная жизнь просто не оставляет ни сил, ни времени на то, чтобы привести себя в порядок. А ведь в наше время полным-полно разнообразных косметических средств, которые позволяют придать женскому лицу выразительности и красоты. Но не лучше избавиться от недостатков?
Как сохранить фигуру во время беременности?
В большинстве случаев беременность и роды неблагоприятно сказываются на фигуре женщины. Тем не менее, многих проблем можно избежать, если не лениться.
Зачем записываться на фитнес?

Вы хотите заняться спортом, но не знаете, как записаться на фитнес, не можете себя заставить? Что вообще толкает женщин посещать фитнес-клубы? Конечно же, достижение каких-то целей. И нет ничего, что бы помешало вам добиться свой цели.
Спортивное питание для похудения: чего ждать от Black Spider и других препаратов на основе ЭКА

В преддверье летнего сезона спрос на препараты для похудения возрастает в разы. А с ним — и количество вопросов о жиросжигателях. Что представляют собой жиросжигатели на основе эфедры? Как они работают? Какие побочные эффекты вызывают?
Как подтянуть фигуру в домашних условиях: эффективные упражнения
Вот и наступил долгожданный сезон отпусков! И перед поездкой на море каждая женщина старается подтянуть фигуру в домашних условиях, чтобы выглядеть красивее всех. Наверняка за время зимы вы обзавелись несколькими лишними килограммами. Но не переживайте, ведь есть специальная методика, которая позволит вам быстро и легко сделать фигуру стройной.
Как похудеть с помощью велотренажера
Кто не увлекался в детстве ездой на велосипеде! Постоянные физические нагрузки положительно сказываются на наращивании и укреплении мышц, а также способствуют сжиганию жира. Однако у взрослого человека появляется очень много забот, которые не позволяют ему вести активный образ жизни, что приводит к увеличению веса. В результате вас может заинтересовать способ, как похудеть с помощью велотренажера.
Используйте велосипед для похудения

Велосипед для похудения – это отличное решение для тех, кто решительно хочет сбросить лишний вес. Банальное детское увлечение «гонять по двору» вполне может стать недорогим и отличным средством для похудения, за которое, кстати, вам совершенно не придется платить. Хотите привести свои мышцы в тонус и избавиться от целлюлита?