Главная Идеальная диета Диета и фитнес Отзывы о диетах RSS
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three

Логин: Пароль: Регистрация |

»
Адский труд

Когда я училась в школе, я была худенькой. Сперва я занималась гимнастикой, а потом – аэробикой. Но когда я закончила школу, то все это забросила. И тут понеслось.
Не было бы счастья...

Хочу поделиться с вами своей необыкновенной и почти что невозможной историей похудения. Хотите верьте или нет, но такое со мной произошло.
Моя успешная стратегия похудения
Первый раз я худела в 16 лет. Тогда было все намного проще: не есть вредного, жареного и жирного; не есть после 18; каждый день танцевать по часу; мотивация. А начала я худеть по той причине, что парень который мне нравился, прямо в глаза мне сказал: «Ты умная, красивая и чувство юмора у тебя есть, но ты толстая!» Это меня очень задело. В результате за три месяца я похудела на 6 килограммов. В своем весе 55 кг при росте 168 см я была 5 лет.
Главное – самочувствие

Здравствуйте! Меня зовут Аня. До окончания школы я не задумывалась о том, что у меня есть лишний вес. Я считала, что главное – самочувствие и прекрасный внешний вид. Но потом мне надоел спасательный круг на животе, надоели хомячьи щеки и апельсиновые ноги. Я решила от этого всего избавиться.
Как я контролирую свой вес
До 18 лет у меня были чудесная фигура и вес – 51 кг. Но после я начала медленно поправляться. Сперва я этого не замечала, и постоянные путешествия нарушали мой нормальный режим питания. И в 23 года вес подошел к 85 кг, потому я и начала экспериментировать с диетами.
Красивыми становятся
С детства я была ребенком с лишним весом. Когда ребенок толстенький, это симпатично, все друзья и знакомые щипают за щечки и дают конфетки. А вот когда девушка толстая, это проблема. Из-за того что я полная, на меня мальчишки не обращали внимания должным образом. Они могли только подразнить и обозвать всякими гадостями.
Надо любить себя
У всех без исключения есть комплексы. Кто-то считает себя недостаточно умным. У кого-то маленькая грудь. А я всю свою сознательную жизнь хотела похудеть.
Как похудеть после тридцати

Я по жизни не была худой. С ростом 165 сантиметров мой вес был 65 килограммов. Ела я всегда, что хотела. Но все это было не так долго, и где-то после тридцати лет я начала понемногу прибавлять к весу. Но меня это совсем не волновало. По крайней мере до того момента, пока перестала влезать в свои джинсы.
Сила воли – это все
Я Ирина, мне 46 лет. Дело в том, что, по большем счету, я склонна к полноте, но мне удавалось на протяжении долгих лет удерживать свой вес на определенной цифре. И даже если я набирала пару лишних килограммов, то мне удавалось избавиться от них уже за неделю. Я даже позволяла себе иногда немного пошалить с калориями, и это, как правило, проявлялось в виде парочки лишних килограммов. До тридцати лет я садилась на кефир, и все тут же нормализовалось.
Скинула 20 кг за 4 месяца
Эта диета придумана лично мной. Используя ее, я смогла скинуть около 20 килограммов за 4 месяца. Я не убеждаю, что мой режим подойдет и вам, но все же, а вдруг… Советую попробовать хотя бы полмесяца, а там будет видно.